Dieser Workshop ist für Personen, die „in sich gehen“, ihren Körper und damit auch ihr Gefühl zum Essen wieder neu kennenlernen möchten. - intuitives Essen –

Wir verlernen in einer hektischen Zeit oft den Bezug und das Gefühl zum Essen. Deswegen habe ich mich mit Lisa Muck (Keramikerin) und Ruth Wittwer (Yogalehrerin) zusammen getan.

Gemeinsam starten wir unseren Workshop - Fühlen Atmen und Genießen – zurück zum Bauchgefühl!

In diesem exklusiven Angebot töpfern Sie selbst eine Schale oder Teller für Ihr tolles Essen, lernen in der nächsten Stunde, wie Sie richtig atmen mit sanften Yoga Übungen, um den Alltagsstress zu entfliehen. Zum Abschluss kochen wir gemeinsam ein frisches, pflanzliches Menü, passend zu Ihrer selbstgemachten Keramik.

Des Weiteren werden auch Fragen rund um die gesunde und intuitive Ernährung beantwortet.

Der Kurs läuft über 3 Donnerstag Abende in Folge und findet für maximal 5 Personen statt.

Somit können wir auf Ihre Bedürfnisse eingehen und Sie da abholen wo Sie stehen.

Wir freuen uns auf Sie!

Lisa Muck, Ruth Wittwer und Nancy Lau

Termine:

12. Oktober 2023  17:30 – 19:30 Uhr mit Lisa Muck

19. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr Ruth Wittwer

26. Oktober 2023 18:00 – 21:00 Uhr Nancy Lau

Kosten: 280€ ink. aller Kosten und Ihrer persönlichen Keramik

 
Personenzahl: mind. 3 max. 5 Pers.

Anmeldung: via Mail über Nancy Lau, bis zum 25.September. 2023

Ich bin begeistert und erfreut, dass ich Viktoria Lorenz als Referentin für einen Fermentations-Workshop gewinnen konnte!

Sie ist Kräuterpädagogin und Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften (B.Sc).

Daher die beste Referentin im Bereich Fermentation! 

Der Fermentationskurs wird abgerundet von einem Vortrag über pro und präbiotische Ernährung die unser Immunsystem unterstützt.

Details kommen im Laufe der nächsten Zeit aber

Ich freue mich auf einen tollen Workshop mit Viktoria Lorenz

Termine:

08.12.2023

Kosten: _________  ink. aller Kosten.

 
Personenzahl: mind. 5 max. 9 Pers.

Anmeldung: via E-mail über Nancy Lau, bis zum 15.Oktober. 2023

Save the Date 02.02.2024 - 04.02.2024

Urban Retrat mit Laura rund um Yoga und dein persönliches Gleichgewicht.

Laura ist Yogalehrerin seit 2007 und hat Ihren Doktor in Indologie und Religionswissenschaft mit Fokus auf modernes Yoga. Sie hat das Svaira Yoga Studio im Herbst 2018 gegründet, Yoga in all seinen Facetten ist ihre Leidenschaft, die sie sehr gerne in verschiedensten Formaten teile.

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Nähre Infos - kommen im Laufe der Zeit -